以下是一些和十六岁女儿沟通的建议：
1. 保持开放的心态：在和女儿沟通时，要保持开放的心态，不要过于强调自己的观点或立场。要尊重女儿的想法和感受，听取她的意见，并尽量理解她的立场。
2. 建立信任：建立和女儿之间的信任是非常重要的。要让女儿感受到你的支持和关爱，让她知道你是她可以信任的人。当女儿有问题或困惑时，要让她知道可以随时找你谈论。
3. 用正确的方式表达自己的观点：当你有不同的观点时，要用正确的方式表达自己的观点。要避免过于强势或批评性的语言，而是采用理性和平和的方式表达自己的看法。同时，要鼓励女儿自己思考和做出决定。
4. 选择合适的时间和地点：选择合适的时间和地点进行沟通很重要。要选择女儿比较轻松的时刻，比如在休息时间或做家务时。同时，也要选择一个安静、私密的地方，以便女儿更加放松和自在地表达自己的想法。
5. 关注女儿的兴趣和爱好：了解女儿的兴趣和爱好，可以让你更好地了解她的内心世界，也可以为你们之间的沟通提供话题和共同点。
最重要的是，与女儿沟通时要真诚、耐心和关心。不要试图控制女儿的想法和行为，而是要让她建立自信和自主性，为她的成长和发展提供支持和帮助。
