坚果吃什么样的好（坚果吃哪几种比较好）

选择健康的坚果最好是到大型超市没有漂白的，另外要吃原味的。因为那些椒盐的或者是五香的都是用调味品来加工的。就是坚果因时间长点或者是有点变质了，用重调料来腌制加工后也吃不出变质的味道来。