月经可以吃猕猴桃吗（姨妈期十大禁忌水果）

月经期是可以吃猕猴桃的。猕猴桃含有丰富维生素的一种水果，但如果过量的吃猕猴桃，也会引起肠胃不适。在月经期间要注意饮食不要吃油腻的食物和刺激性大的一些食物。可以适当的吃一些红枣，桂圆，枸杞来进行补气的。也可以喝一些银耳莲子汤。