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五行拳和十二形拳的区别(五行拳和十二形拳哪个对身体好)

五行拳和十二形拳的区别(五行拳和十二形拳哪个对身体好)

更新时间:2024-04-12 00:32:22

五行拳和十二形拳的区别

五行拳和十二形拳都是形意拳的一种。

形意五行拳是以内经阴阳五行之说为理论根据,按五行的“生克制化”之理加以运用的。

十二形多以一种技法反复操练的形式来练功、找劲,以适应实战的需要。当练功找劲有了一定基础,为了进一步适应在动态中能连续不断地变化动作和发劲。以提高实战素质和表演效果,才有了传统套路的形成。

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