其实在营养成分上来看,两者相差并不大,干香菇只是鲜香菇去除了大部分的水,除了维生素C逐渐流失了以外,其它大多数的营养成分都被保留了下来。
但是考虑到人工干预的因素,香菇当中的麦角固醇会在阳光下能够转变为维生素D,所以晒过的干香菇中的维生素D含量,要高于鲜香菇。
其实在营养成分上来看,两者相差并不大,干香菇只是鲜香菇去除了大部分的水,除了维生素C逐渐流失了以外,其它大多数的营养成分都被保留了下来。
但是考虑到人工干预的因素,香菇当中的麦角固醇会在阳光下能够转变为维生素D,所以晒过的干香菇中的维生素D含量,要高于鲜香菇。