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每天早上5点起床好吗(早上五点起床对身体好吗)

每天早上5点起床好吗(早上五点起床对身体好吗)

更新时间:2023-12-23 13:43:28

每天早上5点起床好吗

好:早上五点起床,空气清新,可以很好的进行体育锻炼,进而增强体质,达到强身健体的目的;且在此期间饮用一杯温开水,补充夜间消耗的水分,

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