每天都游泳好吗（天天游泳好还是隔一天一次）

游泳是一项很好的有氧运动，锻炼心肺，肌肉，减肥。但是每天游不好。

第一，体力消耗太大，累了，就不想做其他事。

第二，需要花费很多时间。游泳前后准备工作很多，不像跑步那么简单。