空腹锻炼可以加强肺活量吗（早上如何锻炼肺活量）

空腹锻炼不会加强肺活量。
1.虽然空腹锻炼有一定的减脂效果，但没有科学实验支持它可以直接增加肺活量。
2.食物是人体的能量来源，如果在运动前不进食，身体缺乏能量时运动会变得更加艰难，对身体反而会造成伤害。
3.如果想要增加肺活量，应该选择有氧运动，通过长时间均匀的运动来逐渐增加肺部吸氧量，达到增加肺活量的效果。