步骤/方式1
喝牛奶,缓解辣味最好的食物是牛奶,尤其是脱脂牛奶
步骤/方式2
甜水,吃了辛辣食物之后喝一杯糖水有助于中和辛辣味,是缓解辛辣食物的最佳方法。
步骤/方式3
吃黄瓜,黄瓜不仅善于缓解辛辣食物,而且立竿见影