吃海棠的好处和坏处（海棠功效与禁忌）

海棠吃多了会导致消化压力过大的问题，增加身体的负担。海棠果营养价值比较丰富，主要含有果酸、果糖、水分、纤维素、维生素等成分，都是人体不可或缺的营养物质之一。适量的食用海棠果是能够帮助消化，还能够增加食欲。