血压每天每时每刻都是在变化中的,有一定的波动,没有固定的时间说哪一刻量血压是最准确的。每天可以固定时间测量,早上7-8点左右测量血压比较好,情绪饮食活动或者精神因素、内分泌的变化都会对血压调节有一定的影响,大部分人早上血压较高,也称为晨峰高血压,这个时间段是心脑血管疾病好发的高危时段,控制好这时候的血压至关重要。
血压每天每时每刻都是在变化中的,有一定的波动,没有固定的时间说哪一刻量血压是最准确的。每天可以固定时间测量,早上7-8点左右测量血压比较好,情绪饮食活动或者精神因素、内分泌的变化都会对血压调节有一定的影响,大部分人早上血压较高,也称为晨峰高血压,这个时间段是心脑血管疾病好发的高危时段,控制好这时候的血压至关重要。