测量血压的最适合的时间是清晨起床以后七、八点钟,因为在休息状态下测量的比较准确。正常人其实血压在一天内会有不同的情况,它会有波动。正常波动范围像收缩压,是在20mmHg以内,舒张压应该是在10mmHg以内,这样的血压波动范围是允许的,属于正常情况。