如何提高大学生心理素质（大学生怎么提升自己的心理素质）

作为过来人，大学生要提高心里素质，可以从以下方面着手：

1.积极参加学校的社团活动，主动承担组织任务。领导者通常有更大的压力，经历的越多，心理素质自然水涨船高。

2.不要放过公共场合发言的机会。良好的口才能提高自己的自信心，提高自己的人格魅力，更能让自己从容面对来自四方的口水。

3.假期争取多参加社会实践。社会这个大染缸，啥都有，啥事都可能遇到。更早接触社会，处理社会上的琐事，更能提高自己的能力；能力有了，自然有面对任何事的心理。

4.体育锻炼。优秀的体魄也是高心理素质的根基。