要有针对性的练习才会有成果的,首先是稳定性,手拿飞镖一定要稳,第二是力量的均衡性,每次发力都要均匀.第三是体力,掷飞镖看起一轻松,其实是需要很好的体力的,多加强基础煅练,跑步,下蹲,俯卧撑,都很有效的.
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