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哺乳期吃什么水果(哺乳期必吃的12种水果)

哺乳期吃什么水果(哺乳期必吃的12种水果)

更新时间:2024-02-10 18:42:29

哺乳期吃什么水果

哺乳期产妇能食用的水果有很多,如奇异果,维生素C含量极高,有解热、通乳的功效,可强化免疫系统。苹果,味甘性平微凉,不仅有抗癌功效,还可促进大脑发育。葡萄,有补气血、强筋骨、利小便的功效。香蕉,有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用。龙眼益心脾、安精神,能补脾胃之气。这些水果对身体恢复都非常好。

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