三文鱼盖饭热量（三文鱼搭配米饭热量）

102 千卡 / 427 千焦

步骤1/3

三文鱼两面抹少许盐和胡椒腌制

步骤2/3

起油锅，锅中放入两块麻将牌大小黄油，烧热，直至黄油完全融化

步骤3/3

将三文鱼放入两面煎熟即可