一岁小孩能吃空心菜吗（一岁半宝宝吃空心菜好吗）

一岁小孩可以吃空心菜。空心菜比较有营养，它里面还有较多的维生素a，同时还有较多的维生素B1，它里面的钙含量也是比较多的，适当的吃点空心菜能够补充身体，缺乏钙元素宝宝很容易出现缺钙问题，由于骨骼增长的比较快，因此会出现缺钙症状，适当的吃点空心菜能够缓解缺钙情况。

同时还可以补充身体修复的蛋白质和维生素c，也可以提高宝宝的身体抵抗力，对宝宝的身体是非常有好处的。