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骑行能减肚子吗(骑行40分钟相当于慢跑多久)

骑行能减肚子吗(骑行40分钟相当于慢跑多久)

更新时间:2024-05-19 18:11:49

骑行能减肚子吗

骑行锻炼一般是不能减掉肚子上的肥肉的,骑自行车锻炼他主要锻炼的肌肉是腿部肌肉,通过骑行能够让你的大腿肌肉更加结实,更加有型

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