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我们食用的是西兰花的哪个部分(西兰花吃的是哪个部位最有营养)

我们食用的是西兰花的哪个部分(西兰花吃的是哪个部位最有营养)

更新时间:2023-12-24 05:55:40

我们食用的是西兰花的哪个部分

我们食用的是西兰花的花苞裙部分 ,也就是未开花的花径和花蕾。这一部分,是西兰花最为好的部分。西兰花含有丰富的维生素,不太适合炒着来吃,一般过开水凉拌就很好了。西兰花的营养非常好,它的营养优于很多的蔬菜。对增强人体抵抗力有很好的帮助。

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