刷牙为什么要刷够三分钟（刷牙的时间为啥是三分钟以上）

因为刷牙的事必须刷三分钟，如果没刷够的话，无法把牙齿表面的残留物给清除掉，容易导致蛀牙或者牙痛，每天正常刷牙，早晚各一次，每次刷牙都必须坚持至少三分钟，过段时间你就会发现，牙齿不仅变白，口气还变得更清晰了，还能把牙齿表面的残留物清洗干净。