几个月可以练出身体上的肌肉（一般几个月才能练出肌肉）

练肌肉不是短期出来的，需要正确的方法和合理的饮食才行，肌肉形成期一般三个月，而且看你方法是否得当，建议去男神女神吧了解专业的增肌方法！