如果固态硬盘的数据丢失了，可以尝试以下方法来找回数据：
1.使用数据恢复软件：您可以使用一些专业的数据恢复软件来尝试找回您丢失的数据，这些软件可以扫描您的硬盘并找回已删除或格式化的数据。常用的数据恢复软件包括Recuva、EaseUS Data Recovery等。
2.请教专业数据恢复服务：如果数据非常重要且您无法通过软件恢复，可以向专业的数据恢复公司寻求帮助，他们有更高级的方法和设备来找回数据，但是费用可能较高。
3.尝试使用备份：如果您有备份，可以将数据从备份中恢复，以消除数据丢失的风险。
需要注意的是，当固态硬盘发生数据丢失时，您需要尽快停止使用该硬盘，以免数据被覆盖造成数据恢复难度增加。另外，在进行任何数据恢复操作之前，应该先备份数据以避免数据进一步丢失。
