红薯粉经常吃有什么好处和坏处（红薯粉为什么不建议吃）

没有坏处。有好处：

1、增进食欲：红薯粉含有丰富的碳水化合物，具有增进食欲的作用，可以为机体提供日常所必需的营养。

2、补充能量：由于红薯粉多为淀粉制品，淀粉可在体内转化为糖分，为人体提高能量，所以可以作为