男生变帅的8个技巧坚持15天（男生快速变帅的20个方法）

男人变帅的十个技巧

1.每天坚持30个俯卧撑。

2.少抽烟,少喝酒，少熬夜。

3.不化妆但用好点的洗面奶。

4.用醋加温水洗头发不油。

5.多运动排出内脏杂质毒素。

6.每天多花两分钟做眼保健操。

7.练习讲话，说话要大方别害羞。

8.平时穿戴也要整齐有型。

9.走路不驼背，挺直走有自信工能。

10.坚持以上就成功了一半