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柔道 跆拳道 空手道 哪个适合个子比较高的女孩子 170cm 懂的人 指教下 谢啦(柔道和跆拳道哪个适合女孩子学习)

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更新时间:2023-12-22 23:55:50

柔道 跆拳道 空手道 哪个适合个子比较高的女孩子 170cm 懂的人 指教下 谢啦

首先是爱好和毅力。跆拳道适合作为基础训练,先锻炼一定的力量、速度和柔韧性。柔道适合反击敌人,适合那些力量较小,但柔韧较好的人,中招会很疼。空手道讲求技巧,对体能和手眼配合能力要求较高,锻炼起来也相对辛苦一些,但攻击力也很强。散打最注重力量、抗击打能力和闪躲技巧,学习需要较长时间,是一种较有效的实战拳法,但在此之前体能要好,最好别学其他拳法,容易混淆。

如果是力量较大、应变能力强的适合练空手道和散打

身体较弱柔韧性好的适合柔道

想锻炼身体,最好练跆拳道,因为相对简单一些

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