炒小蚕蛹一定要小火,炒大概得10分钟左右吧,但是在炒蚕蛹之前记得清洗洗干净,然后用水焯一下去掉异味,锅里放一些油,再用小火慢炒,一边炒,一边翻动,千万不要用大火炒,不仅容易爆裂,还能炒糊,放点姜丝和盐,这样炒出来的小茧蛹外焦里嫩才好吃。