当前位置:首页>维修大全>综合>

黑豆核桃芝麻豆浆(五谷磨房核桃芝麻黑豆粉)

黑豆核桃芝麻豆浆(五谷磨房核桃芝麻黑豆粉)

更新时间:2023-12-04 23:31:44

黑豆核桃芝麻豆浆

食材:黑豆(适量)核桃(两个)黑芝麻(少许)做法:

1.提前一晚泡黑豆,黑豆绿芯最好

2.核桃仁掰碎

3.黑芝麻用滤网清洗

4.将三种食材放入豆浆机,倒入豆浆机所要求水量线,开机。

5.豆浆打好后,不要过滤,因为连同这些食材末一起,喝一口,吃口糊糊,更有利于吸收食材的营养,也利于润肠通便。黑豆补肾,对女性最好,补雌性激素;核桃营养价值高,黑发、润肠;黑芝麻含有人体必需氨基酸,铁,维生素E,补肝肾,乌发养颜。这是一杯对女人极好的豆浆,美女们,试试吧!

更多栏目