茭白 和 香椿 各自的嘌呤含量是多少（香椿含嘌呤高食物一览表）

茭白的嘌呤含量大概是每100克含有的嘌呤大约25毫克，香椿的大约是每100克香椿的嘌呤含量大约为13-15毫克，所以痛风的人吃是没问题的，但由于茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，所以有肾结石的人还是少吃的好