当然可以了,不过前提是你能站那么长时间吗?站桩是一个很好的健身方法,站桩也是练武的基本功之一。也可以说如果站桩没练好的话其他的东西都没法练!手是两扇门,脚下一条根。根基不稳一切白费。不要以为站桩多么容易,站桩看起来很简单动作也不复杂可做起来却不容易。普通人初次站桩能做五分钟就不错了更别说俩小时了。
当然可以了,不过前提是你能站那么长时间吗?站桩是一个很好的健身方法,站桩也是练武的基本功之一。也可以说如果站桩没练好的话其他的东西都没法练!手是两扇门,脚下一条根。根基不稳一切白费。不要以为站桩多么容易,站桩看起来很简单动作也不复杂可做起来却不容易。普通人初次站桩能做五分钟就不错了更别说俩小时了。