下午四点喝茶好不好（下午1点喝茶好不好）

不好，因为茶叶含有大量矿物质和茶碱成分，下午4点喝茶，过2个小时需要吃晚饭，10点左右睡觉，茶碱不利于晚饭的消化，更加会影响睡眠，而且下午4点正是空腹状态，空腹喝茶会影响肠胃胃酸分泌，所以一般不建议下午4点喝茶。这样更加可以保护肠胃。