游泳每天游多少米合适（一次游泳多少时间及多少米合适）

喜欢游泳的人，每天坚持去游泳，最好每次游800—1000米。这样就可以感觉不是很疲劳，非常轻松的游下来。然后洗洗澡，穿的暖和，回家非常舒服。