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蛙泳蹬脚后多久可以抬头换气(蛙泳抬头晚了可以完成换气动作吗)

蛙泳蹬脚后多久可以抬头换气(蛙泳抬头晚了可以完成换气动作吗)

更新时间:2024-01-27 17:34:04

蛙泳蹬脚后多久可以抬头换气

蛙泳蹬腿后在水里飘浮2一3秒划水抬头换气,蛙泳是手动脚不动即蹬腿时手伸直向前,划水时两腿伸直然后抬头换气,蛙泳是全身运动,节奏感很强,例如收腿,翻脚,蹬腿夹水脚绷紧一气呵成,伸手埋头吐气,两手划水用力向下抬头换气连贯性很强。

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