蛙泳换气吐泡泡要几秒（蛙泳换气吐气的最佳时间）

    蛙泳换气吐泡泡的时间应与人在水里滑行的时间一样长为宜。

    蛙泳的呼吸节奏通常是抬头吸气（时间短，吸气需急促），然后低头进水滑行的时候呼气（滑行时间多长就呼气多长时间），由于滑行时间比较长，所以吐气相对可以缓慢一点，例如：假设抬头吸气半秒，低头滑行二秒，那么呼吸的节奏就是用口吸气半秒，然后用鼻子（或者口也行）呼气两秒，这样做令呼吸的节奏与身体动作的节奏一致，游泳的效率就会达到最高。