要是每天只吃黄瓜 番茄 鸡蛋 一个月能瘦多少斤（吃一个月的黄瓜鸡蛋能瘦多少斤）

能瘦五斤左右

要是每天只吃黄瓜，番茄，鸡蛋，一个月能瘦十斤左右，我们自身的脂肪和热量都是来自平时常吃的米饭这些，如果自己把这些断了，那么会很快瘦下来，如果加上运动，可能会瘦十斤左右