将手机连接上电脑，扫描手机上的文件，找到想要恢复的文件，进行恢复。具体操作如下：
1、将手机连接上电脑，打开360文件恢复工具，选择可移动磁盘(也就是您手机的盘符)，点击开始扫描。
2、扫描完毕后，就可以看到手机中所有被删除的文件，保存在电脑上的一个盘符中。
3、如果提示文件已存在如何处理的情况，看它的文件名是不是msg开头的，如果是选择重命名，以免漏恢复，如果不是就直接跳过。
4、打开刚才保存的目录，把一些没有用的文件先删除掉，只保留可以查看的文件。这里不但恢复了语音，还恢复了视频和图片文件，将这些文件一一打开，查找想要的文件(可以直接放到播放器中，让他顺序播放每一段录音)。
5、找到想要的录音后暂停播放器。在播放菜单中右键单击选择“打开选择文件目录”就可以找到对应的文件，把这个文件保存在其他地方就可以了。
