男人如何走出离婚的阴影？
离婚人士所受的孤单、无助、迷茫以及对自信心、自尊心的打击都是旁观者所感受不到的。尤其是被迫所离婚的男人。他们所承受的无奈更是别人感受不到的。
男人一但离婚，他们的第一反应就是震惊，没有想到自己有一天也会离婚，没有想到自己认真呵护的婚姻终究在这一天结束。他们没有想过自己离婚了该怎么办。他们会对自己失去信心，他们觉得自无能，觉得自己能力差，觉得自己没有一点用，觉得自己以后做任何事情都做不好，觉得自己什么事情都不会做，从此一蹶不振。
婚姻是两个人梦想最初的地方，没有人是为了离婚而去结婚的。结婚的人他们都有一个对自己有一个美好的家庭的憧憬以及一个美好的愿望，他们会为了自己心中这个幸福美好的家庭而去小心的呵护着。对于有过结婚历史的人来说，结婚是组成了一个新的家庭。他们曾经都为了这个家庭去努力过，他们都想着自己有一个幸福的家庭，同样一个家庭的结束。无论责任在谁，结果都是给夫妻双方造成了不可弥补的创伤。
婚姻同样也是成为无数夫妻受过感情创伤的禁地，又有多少人因为结婚而被伤的遍体鳞伤。离婚之后要想快速的走出阴影最重要的事需要亲朋好友的支持和理解以及陪伴，通过这些人的支持和理解以及陪伴，他们会帮离婚者理清楚自己的绪，可以帮助自己处理眼前的这些种种事情，他们会鼓励自己，给自己信心。让自己可以感觉到虽然婚姻上失败了，但依旧有很多人陪伴自己，理解自己，依然有很多人关心自己，自己依然会有自己的价值。
其次就是自己可以出去散散心，培养一些自己的业余兴趣，比如打打篮球，打打乒乓球，运动一下都可以的。甚至可以听听音乐。学习学习做饭，让自己的生活过的充实一些。让自己的生活充满活力。这样自己就感觉不到孤独和无聊。让自己有事情做。
还有就是可以多和大家聊聊天，多讲一些开心的事情，不要因为离婚而把自己封闭起来。这样自己就不会产生抑郁的感觉，更不会让自己感觉到忧愁。
我们一定要有目标地重塑自己，给自己制定一个全新的工作计划或生活目标，好好的为了自己的人生而去努力和奋斗。离婚之后千万不要放纵自己，不要的整天借酒消愁，整日的花天酒地的彻夜不归，这样做只会让别人更加的看不起你，让人感觉你就是一个没有价值的人，不要这样挥洒自己的时间，降低自己的档次，这样你只能迎来自己的下一次失败。
人生的路还要走很远很远，前妻可能只是你生命里的一个过客。
