要复制Word表格的内容和格式不变，可以按照以下步骤进行操作：
1. 首先，选择想要复制的表格。可以使用鼠标点击表格的左上角格子，并拖动鼠标至表格的右下角，将整个表格选中。
2. 复制表格。可以使用键盘快捷键Ctrl+C（或者右键点击选中的表格，选择“复制”）将表格复制到剪贴板中。
3. 粘贴表格。将光标移动到想要粘贴表格的位置，使用键盘快捷键Ctrl+V（或者右键点击光标所在位置，选择“粘贴”）将表格粘贴到文档中。
4. 确保格式不变。默认情况下，Word会尽可能保留表格的格式。如果想进一步确保格式不变，可以在粘贴选项中选择“保留源格式”或者“保留文本格式”。
这样就能够复制Word表格的内容和格式，保持不变。
