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为什么胖人跑步就不快

为什么胖人跑步就不快

更新时间:2023-12-23 09:50:51

为什么胖人跑步就不快

给你说的简单一些吧,并不是说胖人跑不快,相反的,胖人往往爆发力更为强大,但是因为你胖了所以你的体力所负担的太多,别人都是带着100斤的身子跑400米,肯定比你带着120斤的身子跑400要轻松一些。

同样的,我们把400米扩大成4000米,那么100斤的能坚持下来,120斤的可能半路上就体力耗尽了,所以体重影响的最多的是你的耐力,真正能影响速度的是你的肌肉爆发力,希望对你有帮助!

LZ,我也是胖胖哦,我160斤,我们班100米短跑能跑在我前面的仅有1人!多多锻炼时能减肥并增强耐力的,但是女生要注意运动量,因为你吧脂肪锻炼掉的时候可能会同时出现大块的肌肉。。。。

加油,胖人很可爱的!!

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