在视听和动手上训练
0—3岁是训练专注力的黄金时期，可以尝试在视觉听觉和动手上训练，具体做法如下：
一是减少玩具种类。不要给孩子提供过多的玩具，因为孩子的专注力有限，玩具过多，孩子会玩着一个玩具又对另外的玩具产生兴趣，长此以往，注意力容易转移。
二是 视觉听觉训练专注力 听音乐。通过孩子感兴趣的对象上吸引孩子的注意力，而画面感和音乐感是比较好的吸引办法，因为儿童对具体可感的对象容易产生好感，这种好感会转化成兴奋性，使得孩子的专注力更加持久的停留在一个点上。
三是 孩子 吃、玩大人要力求关注，少分散注意力。切忌在这个时候发出胖孩子感兴趣的声音，包括逗孩子、大人的高声交谈、电视画面、音乐声等等。
