1.物体慢移。从孩子出生到5个月，宝爸妈可以对孩子进行移动物体的训练。用黑白图谱或沙锤缓慢地移动，让孩子练习盯着看，每天多做几次，每次不超过两分钟。移动物体的训练对孩子的视觉刺激、视觉扫描和观察力都有帮助，每天几分钟，做和不做的差距非常大。
2.夹豆子。夹豆子能增强孩子的手指力量，促进小脑和手指肌肉的发育，同时锻炼孩子的手眼协调能力。还有一些类似“夹豆子”的注意力训练法，比如穿珠子、剥水果。
3.撕纸张。其实，撕纸也需要宝宝把注意力集中，孩子要集中注意力控制手部的动作才能把书撕掉。如果没有足够的小肌肉群和手眼协调能力，也就是手指和眼球的肌肉群，孩子根本做不到将纸张撕碎。把一些废纸给孩子撕也是培养注意力的好方法，是孩子锻炼小肌肉群、手眼协调和注意力的机会。
4.摸鼻子。和孩子面对面，爸爸妈妈一边报“眼睛”“鼻子”“耳朵”等等，孩子一边摸到自己的相关部位。随着越来越熟练可以加快速度，或者连续报3个部位，让孩子连续摸。这可以在高度兴奋中训练孩子的注意力。
