800米耐力训练应该跑多远（800米专项耐力的训练方法）

800米耐力要多少公里？

不同的单位。无法计算。要参加运动会。要跑800米。那你就要进行，一两公里的。耐力锻炼。只要你体质增加了。耐力能够达到。一定的高度。身体素质提高了。才能参加运动会。跑800米。

如果是长期锻炼。身体素质好。还可以参加400米的赛跑。或者是一千米的赛跑。可以多拿两个奖。