失眠吃维生素B2有用吗（维生素b2治失眠要吃多久）

失眠吃维生素b2是有一定作用的，我们知道，维生素B2又称核黄素，作为维生素B族的成员之一，微溶于水，可溶于氯化钠溶液。维生素B2是体内多种酶系统的重要组成部分，参与物质和能量的代谢。失眠应该是一个神经方面的问题，所以在精神方面要注意不要太紧张，放松心情。