竞技体育中快速移动动作预备姿势有什么作用（体育运动五个动作要领）

回答：竞技体育中快速移动动作的预备姿的作用是：以排球运动为例，迅速起动，移动快速接近球，与球保持合理的位置，以便更好地击完成各种击动作。同时也是为了及时起跳、扣球、垫球以及传球等各种击球动作。

准备姿势按重心高低分稍蹲、半蹲、低蹲三种，稍蹲主要用于扣球，半蹲主要用于防守，低蹲主要用于防扣球、吊球及拦网下来的球！