白蜡杆武术棍用多长的比较好（身高170适合用多长的武术棍）

长度从三米半到四米半不等，棍身比较细，直径二厘米多一点，内家拳多用他练抖劲，有时也劈刺盖压当枪练。武术棍最好用白蜡杆的。