茄子豆角一起炒可以这样做,好吃又健康
材料:茄子1根,豆角250克,大蒜2瓣,小米椒2个,鸡精一勺,糖一勺,盐,生抽,蚝油,食用油
做法:
1.豆角洗净切条,加入盐腌制一会豆角洗净切段。
2.大蒜切末,小米椒切圈。
3.锅中烧开水,豆角焯水1分钟,捞出过凉水。
4.锅中加入适量油,放入蒜末,小米椒炒香,放入茄子炒软,再放入缸豆炒一分钟。
5.调入生抽,蚝油翻炒,最后放入盐,糖,鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
茄子豆角一起炒可以这样做,好吃又健康
材料:茄子1根,豆角250克,大蒜2瓣,小米椒2个,鸡精一勺,糖一勺,盐,生抽,蚝油,食用油
做法:
1.豆角洗净切条,加入盐腌制一会豆角洗净切段。
2.大蒜切末,小米椒切圈。
3.锅中烧开水,豆角焯水1分钟,捞出过凉水。
4.锅中加入适量油,放入蒜末,小米椒炒香,放入茄子炒软,再放入缸豆炒一分钟。
5.调入生抽,蚝油翻炒,最后放入盐,糖,鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。