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儿童每天跳绳多少有利于长高(儿童跳绳每天1000对长高有帮助吗)

儿童每天跳绳多少有利于长高(儿童跳绳每天1000对长高有帮助吗)

更新时间:2023-12-23 15:19:25

儿童每天跳绳多少有利于长高

儿童每天跳绳大概1000左右,对长高比较有好处,跳多了会伤到骨骼,跳少了的话没有锻炼的效果,所以没什么用

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