收腹的好处与危害（经常收腹有什么好处与坏处）

经常收腹，可以起到腹部缩小的作用，另外，收腹的时候也有一点提肛，还可以增加肠蠕动，经常提肛对我们的身体健康非常有好处，经常收腹的坏处就是我们的肚皮皱褶会比较多，看着肚皮就不那么光滑了。