是可以缓解营养不良的情况,泥鳅里面也是含有丰富营养物质的,对人体也是有非常多的好处的,但也是要愿意用量的,如果一次吃的太多,也是会对肠胃造成一定负担。平常也要积极的参加一些户外活动,如跑步、打球、骑动感单车等,都是可以增强自身的抵抗力以及免疫力的。