当前位置:首页>维修大全>综合>

喝茶必知的八大禁忌是什么(喝茶的3个最佳时间与禁忌)

喝茶必知的八大禁忌是什么(喝茶的3个最佳时间与禁忌)

更新时间:2024-02-28 09:27:56

喝茶必知的八大禁忌是什么

一忌饮烫茶。饮茶温度不宜超过60℃,而以25~50℃宜(好)。   二忌饮冷茶。饮用10℃以下的冷茶对人的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,提倡温热饮。   三忌饮浓茶。浓茶刺激性过于强烈,会使人体新陈代谢功能失调,甚至会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等不良症状。   四忌空腹饮茶。古人曰:"空腹茶令人心慌。空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜,更易引起饥饿感,严重者可导致低血糖状态,对身体不利。   五忌饭后立即饮浓茶。饭后饮茶有助于消食去腻,但因茶汤中的茶多酚可与铁质、蛋白质等到发生凝固作用而影响营养吸收,一般宜半小时后饮用。   六忌饭前大量饮茶。饭前量饮茶既冲淡唾液,又影响胃酸分泌。   七忌饮用冲泡次数过多的茶。冲泡次过多容易浸出一些有害微量元素,不利于身全健康。   八忌饮用冲泡时间过久或隔夜茶。这是由于茶汤中茶多酚、维生素、蛋白质等物质会氧化变性,同时茶汤也会滋生微生物

更多栏目