单吃减脂餐可以瘦吗（只吃减脂餐一个月能瘦多少）

不可以。

因为只吃减脂餐虽然能够控制热量摄入，但是无法消耗足够的热量达到减脂效果，尤其是针对某个部位进行瘦身更是不可取的。